Natryski zmiennocieplne typu szkockiego

Jest to specjalny rodzaj natrysku w którym strumień wody o zmiennej temperaturze kierowany jest z otworu o średnicy 1 cm na ograniczoną powierzchnię ciała uzyskując znaczne ciśnienie 1,5-3,0 atm. Istotnym elementem jest znaczna zmienność temperatury wody, na przemian stosowany jest strumień wody gorącej 38-42 st. C przez 1 minutę oraz strumień wody zimnej o temp.15- 16 stopni C przez kilka sekund. Istotna jest w tym zabiegu technika wykonywania, a przede wszystkim prawidłowe prowadzenie strumienia wody, zgodne z kierunkiem krążenia krwi w organizmie człowieka. Zabiegi te wpływają na funkcje naczynioruchowe , zwiększają reaktywność naczyń, pobudzają krążenie, stabilizują autonomiczny układ nerwowy. Mają szerokie zastosowanie w leczeniu i profilaktyce.